మిరు కొబ్బరి నీళ్లు తాగుతున్నరా…! ముందుఇదితెలుసుకొడి…

శతాబ్దాలుగా ప్రపంచంలోని అనేక ఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో కొబ్బరి నీరు ఒక ప్రసిద్ధ పానీయం. విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కలిగి ఉండే అధిక పోషకాల కారణంగా ఇది తరచుగా ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. అయితే, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొబ్బరి నీరు అందరికీ అందరికి మంచిద కాదు. వాస్తవానికి, కొబ్బరి నీళ్ళు తాగకుండా ఉండాల్సిన కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి.

కిడ్నీ సమస్యలు….
కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు కొబ్బరి నీళ్లలో పొటాషియం అధికంగా ఉన్నందున వాటిని తీసుకోకుండా ఉండటం మంచిది. పొటాషియం అనేది మూత్రపిండాలతో సహా శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు అవసరమైన ఒక ఖనిజం. అయినప్పటికీ, మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు, అధిక స్థాయిలో పొటాషియం రక్తంలో పేరుకుపోతుంది, దీని వలన హైపర్‌కలేమియా అని పిలవబడే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. హైపర్‌కలేమియా ప్రాణాంతకమైనది మరియు వికారం, బలహీనత మరియు క్రమరహిత హృదయ స్పందన వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

మధుమేహం…
కొబ్బరి నీరు చక్కెర యొక్క సహజ మూలం అయితే, మధుమేహం ఉన్నవారికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. కొబ్బరి నీళ్లలోని చక్కెర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అకస్మాత్తుగా పెంచడానికి కారణమవుతుంది, ఇది మధుమేహం ఉన్నవారికి హానికరం. అదనంగా, కొబ్బరి నీటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

అలర్జీలు…
కొబ్బరి నీరు కొందరిలో అలర్జీని కలిగిస్తుంది. కొబ్బరి లేదా ఇతర గింజలకు అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులు కొబ్బరి నీరు తాగకుండా ఉండాలి. కొబ్బరి నీళ్లకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క లక్షణాలు దద్దుర్లు, దురద మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగి ఉంటాయి.

జీర్ణ సమస్యలు…
కొబ్బరి నీరు శరీరంపై భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) లేదా ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి (IBD) వంటి జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు హానికరం. కొబ్బరి నీటి యొక్క భేదిమందు ప్రభావం అతిసారం మరియు కడుపు తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది, ఈ పరిస్థితుల లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి…
కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు కూడా కొబ్బరి నీళ్లలో పొటాషియం అధికంగా ఉన్నందున వాటిని తీసుకోకుండా ఉండాలి. అధిక స్థాయి పొటాషియం గుండె జబ్బు ఉన్న వ్యక్తులకు హానికరం, ఎందుకంటే ఇది క్రమరహిత హృదయ స్పందనలు మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

కొబ్బరి నీరు చాలా మందికి ఆరోగ్యకరమైన పానీయం, కానీ ఇది అందరికీ తగినది కాదు. కిడ్నీ సమస్యలు, మధుమేహం, అలర్జీలు, జీర్ణ సమస్యలు, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లకు దూరంగా ఉండాలి. మీరు కొబ్బరి నీరు త్రాగాలా వద్దా అనే దాని గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం.